¡Hola septiembre! Comienzo de clases
El verano nos ha ofrecido momentos de descanso y la desconexión que necesitábamos. Pero septiembre ya está aquí, y con él llega la...
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Gabriela Skerlj
15 ago2 Min. de lectura
El lenguaje universal
“No importa de qué país seas, qué idioma hablaste por primera vez, la lengua materna universal es la lengua del cuerpo”. — Esther Perel...
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Gabriela Skerlj
18 jun1 Min. de lectura
¡Un increíble smoothie de verano!
¡Quiero compartir contigo esta increíble receta para refrescarte en verano! ¡Un smoothie de matcha! Con una receta simple y deliciosa:...
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Gabriela Skerlj
29 mar1 Min. de lectura
La primavera y el movimiento
Cada uno de nosotros somos una flor que poco a poco se abre. La llegada de la primavera nos regala un cambio en la naturaleza, un momento...
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Gabriela Skerlj
4 mar1 Min. de lectura
La vida en curvas: Método Bowspring
El método Bowspring es un camino desde el modelo estándar lineal evolucionando a la nueva activación elástica total del cuerpo. Las...
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Gabriela Skerlj
24 dic 20231 Min. de lectura
Dar y recibir: el espíritu de la Navidad
Cuando la acción de dar se hace presente surge un cálido sentimiento directo al corazón. Dar y recibir son dos acciones complementarias...
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Gabriela Skerlj
22 nov 20231 Min. de lectura
Receta: Leche dorada
Hay muchas razones para integrar en tu ritual de invierno la leche dorada. Esta receta tiene innumerables beneficios para tu salud física...
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Gabriela Skerlj
10 oct 20232 Min. de lectura
Adiós verano.....hola otoño
Adiós al verano, bienvenido el otoño y con él la práctica de movimiento consciente. En la Isla de Mallorca el verano aún nos permite...
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Gabriela Skerlj
10 jul 20234 Min. de lectura
España, Mallorca – Taller Bowspring – Junio 2023
Informe de John Friend En el verano de 2013, Desi y yo fuimos juntos a Europa por primera vez para presentar nuestro nuevo método...
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Gabriela Skerlj
9 jun 20232 Min. de lectura
Que esperar en la práctica inicial de Bowspring Method
En las primeras 10 horas de práctica Bowspring los practicantes descubren una nueva forma de movimiento y alineación postural, sin...
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Gabriela Skerlj
6 may 20232 Min. de lectura
Bowspring con el núcleo (Core) abdominal
La metodología Bowspring es un paradigma emergente, una práctica postural universal que comprende el cuerpo como un todo y permite...
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Gabriela Skerlj
22 feb 20232 Min. de lectura
POSTURAL R/EVOLUTION TOUR 2023 with Desi Springer & John Friend.
Les damos a Bienvenida a Mallorca al POSTURAL R/EVOLUTION TOUR con Desi Springer y John Friend. Este taller es para todos los niveles,...
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Gabriela Skerlj
26 ene 20231 Min. de lectura
Feliz año del Conejo de agua
Le damos la bienvenida al Nuevo año Chino regido por el Conejo de agua. Después de los arañazos del Tigre (2022), nos preparamos para...
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Gabriela Skerlj
14 ene 20232 Min. de lectura
10 años de Bowspring. ¡Feliz cumpleaños!
Hoy hace 10 años que la metodología Bowspring surgió de la mente y el corazón de una visionaria Desi Springer junto a John Friend. Estoy...
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Gabriela Skerlj
29 dic 20222 Min. de lectura
Brazalete Mantra / Crea tus intenciones & agradece
Voy a contarte la magia de estos hermosos brazaletes mantra. Cada uno está destinado a representar una intención y gratitud para tu día....
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Gabriela Skerlj
25 nov 20222 Min. de lectura
La práctica de la gratitud
Practicar la gratitud en tu vida cada día cambia completamente la visión hacia ti misma y hacia los demás. Está relacionada con emociones...
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Gabriela Skerlj
5 nov 20221 Min. de lectura
Un rico smoothie de Otoño, ¡Crea el tuyo!
¿Te sienta bien empezar el día con un rico batido? Los smoothies o batidos de verduras son una excelente alternativa de desayuno ya que,...
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Gabriela Skerlj
17 oct 20222 Min. de lectura
Movimiento consciente en otoño
En esta época hay más oscuridad y los días se acortan. El cuerpo y la mente perciben el cambio. Lo que observamos en la naturaleza es lo...
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Gabriela Skerlj
16 sept 20221 Min. de lectura
NUEVA MEMBRESÍA ONLINE - Plataforma de suscripción.
Hola, bienvenido septiembre con novedades ; ) Comencé a grabar clases, esto me permitió crear una comunidad online en diferentes partes...
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Gabriela Skerlj
29 jul 20221 Min. de lectura
Sangría SUPERFOOD
En España hay un dicho "cada maestrillo tiene su librillo " o lo que es lo mismo, que la receta de la sangría depende de quien te la...
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